Kabuğu Kendisinden Faydalı Yiyecekler

  • 04 Mayıs 2016
  • 793 kez görüntülendi.
Kabuğu Kendisinden Faydalı Yiyecekler

Kabuğu Faydalı Yiyecekler

Hiç düşünmeden çöpe attığımız kabukların da yararları olduğunu biliyor muydunuz? Besin değerleri yüksek olan bir yiyeceğin kabuğu da elbet sağlıklı olabilir. Karşınızda kabuğu faydalı olan gıdalar ve kabuklarının neye yararlı oldukları ile ilgili birkaç güzel bilgi.

 

 

 

 

 

  • YUMURTA KABUĞU

Yumurtanın en değerli besin kaynaklarından biri olduğunu biliyoruz. Yumurtanın kabuğu da kendisi kadar besin değeri taşıyor. Nasıl mı? Mesela kemik erimesi, diş onarımı gibi kemiksel sorunlara karşı son derece faydalıdır yumurta kabuğu. Yumurta kabuğunu kolay tüketebilmeniz için toz haline getirip salatalarda ve çorbalarda kullanabilirsiniz.

Uyarı: Yumurta kabuğu oluşumu nedeniyle bakteri üretimi yapabileceğinden iyice kaynatıldıktan sonra kullanılmalıdır.

Yumurta kabuğu kemiklere faydalı mı.

Yumurta kabuğu kemiklerinizi güçlendirecek kalsiyumu içerir.

 

  • PATATES KABUĞU

Patatesin kabuğu ise saçların bakımı açısından faydalıdır. Saçın ihtiyacı olan potasyum, demir, fosfor, lif, çinko ve C vitamini içerdiğinden saç için çok önemlidir. Aynı zamanda cilt için de faydalıdır.

Patatesin kabuğu faydalı mı?

Patatesin kabuğu C vitamini açısından zengindir.

 

 

  • SARIMSAK KABUĞU

Sarımsağı kokusundan dolayı yemeye çekinsek de aslında birçok faydası var. Üstelik kabuğunun bile. Kabuğunda 6 tane antioksidan içerdiği için önemli faydaları vardır. Sarımsağın kabuğunun kalbi koruyan bileşenler içerdiği de araştırmalar sonucunda ortaya çıkmıştır.

Sarımsağın kabuğu antioksidandır.

Süzerek yaptığınız çorbalarda sarımsağı kabuğu ile kullanın.

 

 

  • MUZ KABUĞU

Muz aslında çok iyi bir antidepresandır. Tabi ki bu faydası kabuğunda da vardır. Muz yemek insanı mutlu eder. Sinirlerini yatıştırır. Kabuğunda ise ruh halini dengelemeye yarayan ilginç bir madde bulunuyor. Ayrıca cilt bakımı için de oldukça yararlı. Muz kabuğunu suda iyice kaynatın, soğuyunca için. Farkı hissedeceksiniz.

Muz kabuğu faydalı mı?

Muz kabuğu dişlerinizi parlatmada yardımcı olacaktır.

 

 

  • KİVİ KABUĞU

Meyvelerin olmazsa olmazıdır. Kendisinden çok kabuğunun faydası vardır gerçekten de nasıl mı? Kivinin içindeki antioksidanın 3 katı kabuğunda bulunuyor. Bu nedenle kividen daha çok kivinin kabuğu işinize yarayacaktır.

Kivi kabuğu ve yararı.

Kivi kabuğunun hemen alt kısmı kividen daha fazla vitamin içerebilir.

 

 

  • LİMON KABUĞU

Limon kabuğu daha çok cilde iyi gelir. Cilt kanseri olma riskini önlemeye yarar. Aynı zamanda karaciğer ve kalp hastalıklarında da etkisi oldukça fazladır. İçinde fazlasıyla asit bulunan limon kireç çözmek de ne kadar faydalıysa, kabuğu da çelik veya gümüş parlatmakta bir o kadar etkilidir.

Limon kabuğu ve yararı.

Limon kabuğu kolesterolü düşürür ve kalbe faydalıdır.

 

 

  • PATLICAN KABUĞU

Patlıcanın kabuğu beyin hücrelerini yenileyen bir antioksidan barındırır. Kas kramplarını önler. Ağrıları keser. Aynı zamanda bağışıklık açısından da güçlendirir.

Patlıcan kabuğu ve yararı.

Patlıcan kabuğu nasunin denilen antioksidan sayesinde beyin hücrelerini korur.

Eğer kabuğu faydalı gıdalar hakkında sizin de bildikleriniz varsa, yorumlar kısmında paylaşarak herkesi bilgilendirebilirsiniz.

Maya Bakım Maskesi Nasıl Yapılır? ve Faydaları
Aspirin Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Gebelik Dönemi Boyunca Uygulanacak Cilt Bakım Önerileri
Nasıra İyi Gelen Mucizevi Yöntemler
Cilt Çatlaklarına İyi Gelen 9 Mucizevi Ürün
Deriyi Uyuşturan Lokal Anestezik Spreyler
Domuz Yağının Cilde Faydaları Sayesinde Pürüzsüz Bir Ten
Zeytinyağı ve Limon Karışımı ile Elde Edeceğiniz Yüz Maskesi ile Cildinize İyi Bakın!
Karın Germe Ameliyatı Sonrası Hamilelik
Stafine Krem
Maya Bakım Maskesi Nasıl Yapılır? ve Faydaları
Aspirin Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Gebelik Dönemi Boyunca Uygulanacak Cilt Bakım Önerileri
Nasıra İyi Gelen Mucizevi Yöntemler
Cilt Çatlaklarına İyi Gelen 9 Mucizevi Ürün
Deriyi Uyuşturan Lokal Anestezik Spreyler
Domuz Yağının Cilde Faydaları Sayesinde Pürüzsüz Bir Ten
Zeytinyağı ve Limon Karışımı ile Elde Edeceğiniz Yüz Maskesi ile Cildinize İyi Bakın!
Karın Germe Ameliyatı Sonrası Hamilelik
Stafine Krem
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ