Cilde Doğal Parlaklık Veren 6 Sebze Suyu

  • 05 Aralık 2015
  • 1.535 kez görüntülendi.
Cilde Doğal Parlaklık Veren 6 Sebze Suyu

Cilde Doğal Parlaklık Veren 6 Sebze Suyu

Elbette herkes daha canlı görünen, pürüzsüz ve parlak bir cilde sahip olmak ister. Kimileri doğuştan şanslı olur, ama geri kalanımızın bu amaç uğruna denemediği ilaç, krem ya da maske; gitmediği güzellik salonu kalmamıştır. Her ne kadar dış görünüşümüzün güzel olmasını amaçladığımızdan kaynaklı olsa da maalesef dışarıdan yaptığımız uygulamalar ya hiç işe yaramıyor ya da oldukça kısa süreli bir güzellik kazandırıyorlar.

Pürüzsüz, parlak, genç görünümlü cilde sahip olabilmenin temel yolu dengeli ve düzenli beslenmektir. Yani vücudumuzun ihtiyacı olan mineral, vitamin, besin ve sıvıyı almamız gerekir. Meyve ve sebzeler sağlıklı bir cilde sahip olma konusunda yardımımıza yetişiyorlar ve günlük almamız gereken besinlerin büyük bir bölümünü karşılıyorlar. İşte cilde parlaklık veren sebze suları.

sebze suları

Karşınızda cildinizi güzelleştirecek bazı sebze suları:

 

1- Havuç Suyu:

Havuç suyu cilde parlaklık veren sebze suları arasında ilk sırada. A vitamini açısından oldukça zengin olan havuç suyu yüksek miktarda lif de içerir. Cildin genç ve parlak görünmesini sağlar, aynı zamanda cildin yaşlanmasını geciktirir. İçerdiği lif sayesinde de bağırsak hareketini kolaylaştırır.

2- Domates Suyu:

Yemeklere lezzet katması için kullanılan domates suyu hem meyve hem de sebze olarak kabul edilir. Kolesterolden yoksun ve zengin potasyum içeriğine sahip olan domates suyu vücudumuz için mükemmel bir içecektir. Ayrıca bol miktarda anti-kanser özelliği gösteren karotenoid olan likopen bulundurur ve C vitamini açısından zengindir. Cilt sağlığına iyi gelir ve sivilce problemlerinin ortadan kalkmasını sağlar.

3- Mısır Koçanı Suyu:

Bol miktarda B1, B5, B3, A ve C vitaminlerini içerir. Yüksek lif kaynağıdır. İçildiği zaman cilt güzelliği sağlamakla birlikte, günlük içildiğinde ödem oluşumunu iyileştirir ve ishal durumuna kısa sürede etki ederek düzelmesini sağlar.Bu nedenle etkili bir sebze suyu diyebiliriz.

4- Bezelye Suyu:

İyi bir kalsiyum, demir, folik asit ve askorbik asit kaynağıdır ve bol miktarda K. A, C vitaminlerini içerir. Oldukça besleyici olan bezelye suyu, parlak cilde sahip olmanızı sağlamanın yanında iyi bir anti-inflamatuar (yangı önleyici) ve antioksidandır.

5- Ispanak Suyu:

İçerdiği bol miktarda demir, K, C ve E vitamini ile cansız ve donuk görünümlü cilde sahip olmanızı engellediği gibi, kemik sağlığı ve kan hücrelerinin yapımına yardımcı ideal besindir. Ayrıca özü olan spinacetin maddesi ile antidepresan özelliğine sahiptir.

6- Brokoli Suyu:

Mükemmel cilt için gerekli olan C vitaminini içerir ve vücutta detoks etkisi yaratır. Ayrıca meme, kolon, prostat kanserine karşı korur; bağışıklık sistemini güçlendirir ve göz, sindirim bozukluklarına karşı da bu sebze suyu kullanılabilir.

 

Cilde parlaklık veren sebze suları arasında atladıklarımız varsa bizimle yorumlarda paylaşabilirsiniz.

Maya Bakım Maskesi Nasıl Yapılır? ve Faydaları
Aspirin Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Gebelik Dönemi Boyunca Uygulanacak Cilt Bakım Önerileri
Nasıra İyi Gelen Mucizevi Yöntemler
Cilt Çatlaklarına İyi Gelen 9 Mucizevi Ürün
Deriyi Uyuşturan Lokal Anestezik Spreyler
Domuz Yağının Cilde Faydaları Sayesinde Pürüzsüz Bir Ten
Zeytinyağı ve Limon Karışımı ile Elde Edeceğiniz Yüz Maskesi ile Cildinize İyi Bakın!
Karın Germe Ameliyatı Sonrası Hamilelik
Stafine Krem
Maya Bakım Maskesi Nasıl Yapılır? ve Faydaları
Aspirin Maskesi Nasıl Yapılır? Faydaları Nelerdir?
Gebelik Dönemi Boyunca Uygulanacak Cilt Bakım Önerileri
Nasıra İyi Gelen Mucizevi Yöntemler
Cilt Çatlaklarına İyi Gelen 9 Mucizevi Ürün
Deriyi Uyuşturan Lokal Anestezik Spreyler
Domuz Yağının Cilde Faydaları Sayesinde Pürüzsüz Bir Ten
Zeytinyağı ve Limon Karışımı ile Elde Edeceğiniz Yüz Maskesi ile Cildinize İyi Bakın!
Karın Germe Ameliyatı Sonrası Hamilelik
Stafine Krem
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ